Круассан с шоколадом
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
Круассан с шоколадом — это популярная сладкая выпечка, которую часто выбирают на завтрак или в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 424 ккал, 8 г белков, 23 г жиров и 46 г углеводов. Клетчатка составляет 2.2 г на 100 г, а гликемический индекс равен 66, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция весом 70 г содержит примерно 297 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой продукт можно сочетать с кофе или чаем, что делает его отличным выбором для утреннего приема пищи.
🔥
Калории
424 ккал
🥩
Белки
8 г
🥑
Жиры
23 г
🍞
Углеводы
46 г
⚡
GI
66
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для круассан с шоколадом и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
296.8 ккал
🥩
Белки
5.6 г
🥑
Жиры
16.1 г
🍞
Углеводы
32.2 г
🌿
Клетчатка
1.5 г
Советы
Как учитывать «Круассан с шоколадом» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 70 г для учета в дневнике питания.
Сочетай круассан с кофе или чаем для полноценного завтрака.
При дефиците калорий старайся ограничить количество круассанов в рационе.
Помни о гликемическом индексе: сочетай с белками для снижения скачков сахара.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Круассан с шоколадом»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в круассане с шоколадом?
В 100 г круассана с шоколадом содержится 424 ккал, а в типичной порции 70 г — около 297 ккал.
Сколько белка в круассане с шоколадом?
На 100 г продукта приходится 8 г белка.
Какой гликемический индекс у круассана с шоколадом?
Гликемический индекс круассана с шоколадом составляет 66, что считается средним уровнем.
Можно ли есть круассан с шоколадом при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность. Один круассан весом 70 г содержит около 297 ккал.
Похожие продукты
Ещё выпечка и десерты рядом
Круассан классический
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
На 100 г
🔥 406 ккал
🥩 8.2 • 🥑 21 • 🍞 45
Карточка продукта
Круассан с миндалём
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
На 100 г
🔥 446 ккал
🥩 8 • 🥑 24 • 🍞 50
Карточка продукта
Донат глазированный
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
На 100 г
🔥 403 ккал
🥩 5.5 • 🥑 22 • 🍞 42
Карточка продукта
Донат с клубничной начинкой
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
На 100 г
🔥 420 ккал
🥩 5.5 • 🥑 22 • 🍞 48
Карточка продукта
Пончик сахарный
Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.
На 100 г
🔥 403 ккал
🥩 5.5 • 🥑 22 • 🍞 42
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Круассан с шоколадом” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.