Лайм

Лайм — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Лайм — это фрукт, который часто используется в кулинарии для придания блюдам кислинки и свежести. На 100 г продукта содержится 30 ккал, 0.7 г белков, 0.2 г жиров и 10.5 г углеводов. Он также содержит 2.8 г клетчатки и имеет низкий гликемический индекс 20, что делает его подходящим для различных сочетаний в рационе. Типичная порция составляет примерно 140 г, что соответствует 42 ккал. Учитывать лайм в дневнике питания удобно, так как его значения представлены на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калорийность и БЖУ для своих порций.