Манго сушёное

Манго сушёное — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Манго сушёное — это удобный и питательный продукт, который можно использовать в качестве перекуса или добавлять в различные блюда. На 100 г манго сушёного приходится 319 ккал, 2.5 г белков, 1.2 г жиров и 78.6 г углеводов, включая 2.4 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что означает средний уровень, и стоит учитывать при сочетании с другими продуктами, особенно если ты следишь за уровнем сахара в крови. Типичная порция составляет около 140 г, что соответствует 447 ккал, что удобно фиксировать в дневнике питания, так как значения даны на 100 г.