Oreo Original

Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.

Oreo Original — это популярный снек из категории крекеров и печенья, который часто употребляют как сладкое лакомство или перекус. На 100 граммов продукта приходится 480 ккал, 5.2 г белков, 20 г жиров и 68 г углеводов, а также 2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 64, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет 1 упаковку, примерно 45 г, что соответствует 216 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, можно легко отслеживать потребление калорий и макронутриентов, что удобно для планирования рациона.