Паста с сыром

Смешанное горячее блюдо с пастой, рисом, крупой или лапшой. Значения приведены для готового блюда.

Паста с сыром — это смешанное горячее блюдо, которое часто подают в качестве основного. На 100 г продукта содержится 210 ккал, 8 г белков, 8 г жиров и 27 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 58, что означает среднюю скорость повышения сахара в крови после употребления. Типичная порция пасты составляет около 250 г, что соответствует 525 ккал. Учитывая этот продукт в дневнике питания, можно легко контролировать калорийность, особенно если ты следишь за своим рационом или ограничиваешь калории.