Пастуший пирог

Смешанное блюдо из теста, начинки, запеканки или домашней выпечки. Показатели указаны для готового блюда.

Пастуший пирог представляет собой смешанное блюдо из теста с начинкой, запеченное до золотистой корочки. Это блюдо обычно едят как основное, сочетая с овощами или салатами. На 100 г продукта содержится 160 ккал, 7 г белков, 8 г жиров и 15 г углеводов, а также 1.4 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на среднюю скорость усвоения углеводов. Типичная порция составляет около 200 г, что соответствует 320 ккал. Учитывать пастуший пирог в дневнике питания можно, исходя из его калорийности и соотношения БЖУ.