Пирог с капустой

Смешанное блюдо из теста, начинки, запеканки или домашней выпечки. Показатели указаны для готового блюда.

Пирог с капустой — это традиционное блюдо, которое часто подают как основное или закуску. Он состоит из теста и начинки, обычно с капустой, и может быть запечённым или жареным. Калорийность пирога составляет 220 ккал на 100 г, в котором содержится 4 г белков, 11 г жиров и 27 г углеводов. Также в нем присутствует 1.4 г клетчатки, что может способствовать насыщению. Гликемический индекс продукта равен 60, что означает средний уровень влияния на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 200 г, что соответствует 440 ккал. Удобно учитывать пирог в дневнике питания, записывая его по весу или порциями.