Писко
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
Писко — крепкий алкогольный напиток, который обычно употребляют в чистом виде или в коктейлях. Его калорийность составляет 250 ккал на 100 г, при этом в составе отсутствуют белки, жиры и углеводы, а клетчатка равна 0 г. Гликемический индекс составляет 20, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет 50 г, что соответствует 125 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. При использовании в сочетаниях, учитывай низкий гликемический индекс, что позволяет сочетать с продуктами, не повышающими уровень сахара в крови.
🔥
Калории
250 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
0 г
⚡
GI
20
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для писко и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
125 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
0 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Писко» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 50 г для точного учета калорий.
Сочетай писко с низкокалорийными закусками.
При дефиците калорий учитывай, что 1 шот — 125 ккал.
Соблюдай умеренность, чтобы не превышать дневную норму.
Учитывай низкий гликемический индекс при сочетаниях с другими продуктами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Писко»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в писко?
В 100 г писко содержится 250 ккал, а в типичной порции (50 г) — 125 ккал.
Сколько белка/углеводов в писко?
В писко отсутствуют белки и углеводы — их содержание составляет 0 г на 100 г.
Какой гликемический индекс у писко?
Гликемический индекс писко составляет 20, что считается низким.
Можно ли пить писко при похудении?
Ориентируйся на рекомендации врача, но учитывай, что в 50 г писко содержится 125 ккал.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Водка 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 235 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0
Карточка продукта
Виски 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 250 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0.1
Карточка продукта
Бурбон 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 240 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0
Карточка продукта
Коньяк 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 239 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 1.5
Карточка продукта
Бренди 40%
Крепкий алкогольный напиток. Энергетическая ценность указана на 100 мл.
На 100 г
🔥 225 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 0.5
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Писко” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.