Слива жёлтая

Слива жёлтая — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Слива жёлтая — это фрукт, который часто используется в качестве перекуса или добавляется в десерты. На 100 г продукта содержится 46 ккал, 0.7 г белков, 0.3 г жиров и 11.4 г углеводов, что делает её подходящей для разнообразных диет. Клетчатка составляет 1.4 г на 100 г, а гликемический индекс равен 35, что указывает на низкий уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет около 140 г, что соответствует 64 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, так как средние значения уже представлены на 100 г.