Ролл дракон

Популярная городская еда, которую чаще всего заказывают в доставке, кафе и фастфуде.

Ролл дракон — это популярное блюдо, которое часто заказывают в доставке или кафе. Он отличается сочетанием риса, рыбы и овощей, что делает его вкусным и сытным вариантом для быстрого перекуса. На 100 г продукта приходится 210 ккал, 8 г белков, 9 г жиров и 24 г углеводов, а также 1.6 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет около 180 г и содержит примерно 378 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно если ты следишь за калорийностью рациона.