Салат с фасолью и овощами

Готовый суп или салат, который часто встречается в доставке, столовых и домашнем меню.

Салат с фасолью и овощами — это готовое блюдо, которое можно встретить в доставке и столовых. Он имеет калорийность 112 ккал на 100 г, а также содержит 4.5 г белков, 5.5 г жиров и 10.8 г углеводов. В 100 г продукта содержится 1.8 г клетчатки, что делает его хорошим дополнением к рациону, а гликемический индекс составляет 30, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует примерно 280 ккал. Учитывать салат в дневнике питания можно, умножив калорийность на количество граммов, что позволяет контролировать потребление.