Кунжутное масло

Кунжутное масло — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Кунжутное масло — это продукт, который часто используется в кулинарии для заправки салатов, приготовления соусов и в выпечке. На 100 г продукта приходится 884 ккал, 0 г белков, 100 г жиров и 0 г углеводов, что делает его высококалорийным источником жиров. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что означает, что продукт не вызывает резкого повышения уровня сахара в крови. Типичная порция кунжутного масла составляет около 14 г, что соответствует примерно 124 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, используя средние значения на 100 г.