Сырники запечённые

Смешанное блюдо из теста, начинки, запеканки или домашней выпечки. Показатели указаны для готового блюда.

Сырники запечённые — это блюдо, которое часто подают в качестве основного или десертного блюда. Они представляют собой смесь теста и начинки, запечённые до золотистой корочки. Калорийность составляет 210 ккал на 100 г, а содержание белков — 14 г, жиров — 7 г и углеводов — 23 г. Также в сырниках содержится 1.4 г клетчатки на 100 г, а гликемический индекс равен 60, что указывает на средний уровень. Типичная порция весит около 200 г и содержит примерно 420 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Учитывай, что сочетание с другими продуктами может повлиять на общий гликемический индекс блюда.