Юбилейное традиционное
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
Юбилейное традиционное — это популярный снек из категории крекеров и печенья, который удобно есть в любое время. На 100 г продукта приходится 450 ккал, 7 г белков, 14 г жиров и 71 г углеводов, а также 2.5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 64, что указывает на средний уровень, и важно учитывать при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 упаковку, примерно 45 г, что соответствует 203 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, основываясь на его калорийности и составе.
🔥
Калории
450 ккал
🥩
Белки
7 г
🥑
Жиры
14 г
🍞
Углеводы
71 г
⚡
GI
64
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для юбилейное традиционное и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
202.5 ккал
🥩
Белки
3.1 г
🥑
Жиры
6.3 г
🍞
Углеводы
31.9 г
🌿
Клетчатка
1.1 г
Советы
Как учитывать «Юбилейное традиционное» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 45 г для точного учета калорий.
Сочетай с овощами или фруктами для разнообразия.
На дефиците калорий учитывай порцию в 203 ккал.
При наборе массы можно увеличить порцию до 90 г.
Обрати внимание на гликемический индекс при сочетаниях.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Юбилейное традиционное»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Юбилейном традиционном?
В 100 г Юбилейного традиционного содержится 450 ккал.
Сколько белка в Юбилейном традиционном?
На 100 г продукта приходится 7 г белка.
Какой гликемический индекс у Юбилейного традиционного?
Гликемический индекс составляет 64, что считается средним.
Можно ли Юбилейное традиционное при похудении?
При похудении важно учитывать калорийность: в 45 г продукта — 203 ккал.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
TUC Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
TUC Paprika
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 485 ккал
🥩 7.6 • 🥑 22 • 🍞 63
Карточка продукта
Ritz Original
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Ritz Cheese
Популярный снек из категории крекеров, печенья или вафель. Значения указаны как усреднение на 100 г.
На 100 г
🔥 500 ккал
🥩 7 • 🥑 24 • 🍞 64
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Юбилейное традиционное” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.