Запеканка картофельная с фаршем

Смешанное блюдо из теста, начинки, запеканки или домашней выпечки. Показатели указаны для готового блюда.

Запеканка картофельная с фаршем представляет собой смешанное блюдо, которое часто подают как основное. Это блюдо сочетает в себе картофель и мясную начинку, что делает его сытным вариантом для обеда или ужина. На 100 г продукта приходится 145 ккал, 6 г белков, 7 г жиров и 15 г углеводов, а также 1.4 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 60, что указывает на средний уровень, позволяющий учитывать его в сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 200 г, что соответствует 290 ккал. Удобно записывать в дневник питания, учитывая калорийность и содержание БЖУ на порцию.