Жареная картошка с мясом

Типичное домашнее или столовское блюдо из реального повседневного рациона.

Жареная картошка с мясом — это популярное домашнее и столовское блюдо, которое часто подают в качестве основного. На 100 г продукта содержится 185 ккал, 7 г белков, 11 г жиров и 15 г углеводов, а также 1.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 48, что указывает на низкий уровень, позволяющий сочетать это блюдо с другими продуктами без резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет около 250 г, что соответствует 463 ккал. Учитывать жареную картошку с мясом в дневнике питания удобно, зная калорийность и состав на 100 г, что поможет контролировать потребление калорий.