Говяжье сердце, варёное

Говяжье сердце, варёное — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Говяжье сердце, варёное — это источник белка, который можно использовать в повседневном рационе. На 100 г продукта приходится 112 ккал, 17.7 г белков, 3.9 г жиров и 0.1 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс составляет 0, что говорит о низком уровне воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 168 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения указаны на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калории и БЖУ для различных порций.