Индейка, грудка запечённая

Индейка, грудка запечённая — белковый продукт, который часто используют как основу обеда или ужина. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Индейка, грудка запечённая — это белковый продукт, который часто используется в качестве основы для обеда или ужина. На 100 г продукта содержится 135 ккал, 29 г белков, 1 г жиров и 0 г углеводов, что делает его хорошим выбором для тех, кто следит за своим рационом. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что позволяет сочетать грудку с различными гарнирами без резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет около 130 г и содержит примерно 176 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания и помогает контролировать калорийность рациона.