Куриное бедро без кожи, запечённое

Куриное бедро без кожи, запечённое — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Куриное бедро без кожи, запечённое — это универсальный продукт, который отлично подходит для разнообразных блюд в повседневном рационе. На 100 г этого мяса приходится 209 ккал, 26 г белков, 10.9 г жиров и 0 г углеводов, что делает его хорошим источником белка. Клетчатка в продукте отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что указывает на его низкий уровень и делает его подходящим для сочетаний с продуктами, содержащими углеводы. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 314 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно при составлении рациона с учетом калорийности и БЖУ.