Говядина постная, варёная

Говядина постная, варёная — белковый продукт, который часто используют как основу обеда или ужина. В Fat Track значения показаны как средние на 100 г и помогают спокойно считать калории, БЖУ и углеводы без ручных таблиц.

Говядина постная, варёная — это белковый продукт, который часто используется как основа для обеда или ужина. На 100 г продукта содержится 175 ккал, 26 г белков, 7.5 г жиров и 0 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что указывает на низкий уровень. Это позволяет легко сочетать говядину с другими продуктами в рационе. Типичная порция составляет около 130 г, что соответствует 228 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, используя средние значения на 100 г, чтобы точно подсчитать калории и БЖУ.