Говяжий фарш постный, сырой

Говяжий фарш постный, сырой — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Говяжий фарш постный, сырой — это универсальный продукт, который часто используется в приготовлении различных блюд, таких как котлеты, запеканки и фаршированные овощи. На 100 г продукта приходится 137 ккал, 21 г белков, 5.4 г жиров и 0 г углеводов, что делает его отличным источником белка. Клетчатки в фарше нет, а гликемический индекс равен 0, что указывает на низкий уровень углеводов и отсутствие резкого влияния на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 206 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения представлены на 100 г, что упрощает расчёты.