Чахохбили

Типичное домашнее или столовское блюдо из реального повседневного рациона.

Чахохбили — это типичное домашнее или столовское блюдо, которое часто встречается в повседневном рационе. Оно обладает калорийностью 143 ккал на 100 г и содержит 12 г белков, 8 г жиров и 4 г углеводов. В составе также присутствует 1.8 г клетчатки на 100 г, а гликемический индекс составляет 48, что указывает на низкий уровень. Это означает, что продукт может быть включен в рацион при различных сочетаниях, особенно если учитывать его в рамках дневного калорийного лимита. Типичная порция составляет 1 тарелку примерно 250 г, что соответствует 358 ккал. Удобно учитывать чахохбили в дневнике питания, зная его калорийность и состав.