Эклер ванильный

Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.

Эклер ванильный — это популярный десерт, который часто подают в кафе или готовят дома. Он имеет калорийность 262 ккал на 100 г, а также содержит 6 г белков, 14 г жиров и 29 г углеводов. В одной порции, весом примерно 120 г, содержится около 314 ккал. В 100 г продукта присутствует 1 г клетчатки, что может быть полезно для пищеварения. Гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень воздействия на уровень сахара в крови. Учитывать эклер в дневнике питания можно, записывая его калорийность в зависимости от размера порции.