Haribo Worms
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
Haribo Worms — это сладкий десерт, который обычно употребляют в качестве перекуса или угощения. На 100 г продукта приходится 343 ккал, 6.9 г белков, 0.5 г жиров и 77 г углеводов, включая 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет примерно 35 г, что соответствует 120 ккал. Учитывать этот продукт в дневнике питания можно, исходя из его калорийности и состава, что поможет контролировать суточный рацион.
🔥
Калории
343 ккал
🥩
Белки
6.9 г
🥑
Жиры
0.5 г
🍞
Углеводы
77 г
⚡
GI
70
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для haribo worms и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
120.0 ккал
🥩
Белки
2.4 г
🥑
Жиры
0.2 г
🍞
Углеводы
26.9 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Haribo Worms» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 35 г для удобства — это около 120 ккал.
Сочетай с фруктами или орехами для разнообразия.
Учитывай высокую калорийность и гликемический индекс при планировании рациона.
Используй Haribo Worms как разовое угощение, чтобы не превышать норму.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Haribo Worms»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Haribo Worms?
В 100 г Haribo Worms содержится 343 ккал, а в типичной порции (35 г) — около 120 ккал.
Сколько белка в Haribo Worms?
На 100 г Haribo Worms приходится 6.9 г белка.
Какой гликемический индекс у Haribo Worms?
Гликемический индекс Haribo Worms составляет 70, что считается высоким.
Можно ли есть Haribo Worms при похудении?
Haribo Worms можно включать в рацион при похудении, но стоит учитывать их калорийность и высокое содержание углеводов.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Skittles Fruits
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 397 ккал
🥩 0 • 🥑 4.2 • 🍞 89
Карточка продукта
Skittles Sour
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 394 ккал
🥩 0 • 🥑 4.4 • 🍞 88.9
Карточка продукта
Haribo Goldbears
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Mamba
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 400 ккал
🥩 0 • 🥑 4 • 🍞 88
Карточка продукта
Fruit-tella
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 370 ккал
🥩 0.5 • 🥑 4 • 🍞 84
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Haribo Worms” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.