Skittles Fruits
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
Skittles Fruits — это сладкий десерт в виде конфет, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта содержится 397 ккал, 0 г белков, 4.2 г жиров и 89 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет около 35 г и содержит примерно 139 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой продукт можно сочетать с орехами или фруктами для разнообразия.
🔥
Калории
397 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
4.2 г
🍞
Углеводы
89 г
⚡
GI
70
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для skittles fruits и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
138.9 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
1.5 г
🍞
Углеводы
31.1 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Skittles Fruits» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 35 г, чтобы контролировать калорийность.
Сочетай с орехами для сбалансированного перекуса.
Учитывай высокий гликемический индекс при планировании питания.
Легко вписывается в дневник питания, если следить за порциями.
Можно использовать как сладкое дополнение к фруктам.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Skittles Fruits»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Skittles Fruits?
В 100 г Skittles Fruits содержится 397 ккал, а в типичной порции ≈ 35 г — около 139 ккал.
Сколько углеводов в Skittles Fruits?
На 100 г продукта приходится 89 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Skittles Fruits?
Гликемический индекс Skittles Fruits составляет 70, что считается высоким.
Можно ли есть Skittles Fruits при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность: в 100 г — 397 ккал. Разумная порция поможет вписать продукт в рацион.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Skittles Sour
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 394 ккал
🥩 0 • 🥑 4.4 • 🍞 88.9
Карточка продукта
Haribo Goldbears
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Haribo Worms
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Mamba
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 400 ккал
🥩 0 • 🥑 4 • 🍞 88
Карточка продукта
Fruit-tella
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 370 ккал
🥩 0.5 • 🥑 4 • 🍞 84
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Skittles Fruits” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.