Skittles Sour
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
Skittles Sour — это сладкий десерт, который часто используется в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 394 ккал, 0 г белков, 4.4 г жиров и 88.9 г углеводов. Также в конфетах содержится 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень сахара в крови после употребления. Типичная порция составляет около 35 г, что соответствует 138 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, зная его калорийность и состав, что поможет сбалансировать рацион.
🔥
Калории
394 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
4.4 г
🍞
Углеводы
88.9 г
⚡
GI
70
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для skittles sour и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
137.9 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
1.5 г
🍞
Углеводы
31.1 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Skittles Sour» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 35 г для удобства, это примерно 138 ккал.
Сочетай с белковыми продуктами, чтобы сбалансировать перекус.
Если на дефиците калорий, учитывай калории от сладостей в общем рационе.
Избегай сочетания с другими высокосахарными продуктами.
Обрати внимание на гликемический индекс, чтобы избежать резких скачков сахара.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Skittles Sour»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Skittles Sour?
В 100 г Skittles Sour содержится 394 ккал.
Сколько углеводов в Skittles Sour?
На 100 г приходится 88.9 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Skittles Sour?
Гликемический индекс составляет 70, что считается высоким.
Можно ли Skittles Sour при похудении?
С учетом калорийности в 394 ккал на 100 г, важно контролировать порции и сочетания с другими продуктами.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Skittles Fruits
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 397 ккал
🥩 0 • 🥑 4.2 • 🍞 89
Карточка продукта
Haribo Goldbears
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Haribo Worms
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Mamba
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 400 ккал
🥩 0 • 🥑 4 • 🍞 88
Карточка продукта
Fruit-tella
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 370 ккал
🥩 0.5 • 🥑 4 • 🍞 84
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Skittles Sour” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.