Mamba
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
Mamba — это сладкий десерт, который часто используется в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 400 ккал, 0 г белков, 4 г жиров и 88 г углеводов, что делает его высококалорийным сладким угощением. В 100 г содержится 1 г клетчатки, а гликемический индекс равен 70, что указывает на высокий уровень. Это значит, что при сочетании с другими продуктами стоит учитывать влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 35 г, что соответствует 140 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, особенно при планировании рациона.
🔥
Калории
400 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
4 г
🍞
Углеводы
88 г
⚡
GI
70
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для mamba и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
140 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
1.4 г
🍞
Углеводы
30.8 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Mamba» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 35 г для удобства: это 140 ккал.
Сочетай с белковыми продуктами, чтобы сбалансировать перекус.
Учитывай высокий гликемический индекс при планировании рациона.
Можно использовать как сладкое дополнение к завтраку или десерт.
При наборе массы Mamba может быть хорошим вариантом для перекуса.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Mamba»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Mamba?
В 100 г Mamba содержится 400 ккал, а в типичной порции 35 г — 140 ккал.
Сколько углеводов в Mamba?
На 100 г Mamba приходится 88 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Mamba?
Гликемический индекс Mamba составляет 70, что считается высоким.
Можно ли Mamba при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность: в 100 г 400 ккал, что может быть много для дефицита.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Skittles Fruits
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 397 ккал
🥩 0 • 🥑 4.2 • 🍞 89
Карточка продукта
Skittles Sour
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 394 ккал
🥩 0 • 🥑 4.4 • 🍞 88.9
Карточка продукта
Haribo Goldbears
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Haribo Worms
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Fruit-tella
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 370 ккал
🥩 0.5 • 🥑 4 • 🍞 84
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Mamba” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.