Ирис сливочный

Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.

Ирис сливочный — это сладкий десерт, который часто употребляют в качестве перекуса. На 100 г продукта приходится 429 ккал, 3 г белков, 12 г жиров и 78 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень сахара в крови после его употребления. Типичная порция составляет примерно 35 г, что соответствует 150 ккал. Учитывать данный продукт в дневнике питания можно, опираясь на его калорийность и состав, что поможет сбалансировать рацион.