Котлеты домашние

Готовое мясное, рыбное или птицевое блюдо в формате котлет, тефтелей, фрикаделек и похожих домашних позиций.

Котлеты домашние — это готовое мясное блюдо, которое удобно употреблять в качестве основного приема пищи. На 100 г продукта содержится 215 ккал, 13 г белков, 14 г жиров и 10 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 42, что указывает на низкий уровень, что может быть важно при планировании рациона. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 387 ккал. Учитывать продукт в дневнике питания можно, умножив калорийность на размер порции и добавив к общему количеству калорий за день.