Крем-брюле

Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.

Крем-брюле — это популярный десерт, который часто подают в кафе, ресторанах и готовят дома. Он имеет калорийность 235 ккал на 100 г, содержит 4 г белков, 13 г жиров и 25 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что говорит о среднем уровне воздействия на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 120 г, что соответствует примерно 282 ккал. Удобно учитывать этот десерт в дневнике питания, зная его калорийность и состав, что поможет контролировать рацион.