Milka Tender
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
Milka Tender — это сладкий десерт, который подходит для перекуса. На 100 г продукта приходится 521 ккал, 7 г белков, 27 г жиров и 59 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 70, что указывает на высокий уровень, и важно учитывать это при сочетаниях с другими продуктами. Типичная порция составляет около 35 г, что соответствует примерно 182 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, исходя из его калорийности и содержания БЖУ.
🔥
Калории
521 ккал
🥩
Белки
7 г
🥑
Жиры
27 г
🍞
Углеводы
59 г
⚡
GI
70
Гликемический индекс
Высокий GI
Такой продукт особенно важно учитывать по порции и сочетаниям.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для milka tender и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
182.3 ккал
🥩
Белки
2.5 г
🥑
Жиры
9.4 г
🍞
Углеводы
20.6 г
🌿
Клетчатка
0.3 г
Советы
Как учитывать «Milka Tender» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 35 г для удобства, это примерно 4-5 конфет.
Сочетай с чаем без сахара для снижения общего гликемического индекса.
Учитывай калории: 182 ккал в порции, легко вписывается в дневник.
При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за общим количеством калорий.
Старайся не сочетать с другими продуктами с высоким гликемическим индексом.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
FAQ
Частые вопросы про «Milka Tender»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Milka Tender?
В 100 г Milka Tender содержится 521 ккал, а в типичной порции 35 г — около 182 ккал.
Сколько белка в Milka Tender?
На 100 г продукта приходится 7 г белка.
Какой гликемический индекс у Milka Tender?
Гликемический индекс Milka Tender составляет 70, что считается высоким.
Можно ли Milka Tender при похудении?
Можно, но учитывай калорийность: в 35 г продукта — 182 ккал, что важно при дефиците калорий.
Похожие продукты
Ещё снеки и сладости рядом
Skittles Fruits
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 397 ккал
🥩 0 • 🥑 4.2 • 🍞 89
Карточка продукта
Skittles Sour
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 394 ккал
🥩 0 • 🥑 4.4 • 🍞 88.9
Карточка продукта
Haribo Goldbears
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Haribo Worms
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 343 ккал
🥩 6.9 • 🥑 0.5 • 🍞 77
Карточка продукта
Mamba
Сладкий десерт или конфета для перекуса. Значения по БЖУ указаны как средние на 100 г.
На 100 г
🔥 400 ккал
🥩 0 • 🥑 4 • 🍞 88
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Milka Tender” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.