Синнабон

Повседневная выпечка, хлеб или булочка, которую люди реально покупают к завтраку, обеду и перекусу.

Синнабон — это сладкая выпечка, популярная на завтраки и перекусы. На 100 г продукта содержится 414 ккал, 5 г белков, 15 г жиров и 64 г углеводов, а также 2.2 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 66, что указывает на средний уровень и может влиять на уровень сахара в крови при сочетании с другими продуктами. Типичная порция составляет 1 шт. примерно 70 г и содержит около 290 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. При подсчете калорий важно помнить о размере порции и сочетаниях с другими блюдами.