Багет

Багет — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Багет — это популярный хлебный продукт, который часто используется в повседневном рационе. На 100 г багета приходится 270 ккал, 8.2 г белков, 1 г жиров и 57.8 г углеводов, что делает его достаточно калорийным источником углеводов. В нём также содержится 2.7 г клетчатки, что может быть полезно для разнообразия рациона. Гликемический индекс продукта составляет 50, что указывает на его низкий уровень, что может быть важно при сочетании с другими продуктами и учёте в дневнике питания. Типичная порция составляет около 60 г, что эквивалентно 162 ккал, и её удобно учитывать при подсчёте калорий и БЖУ в приложении.