Baileys

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

Baileys — это популярный ликёр, который часто используют в коктейлях или пьют в чистом виде. Калорийность составляет 327 ккал на 100 г, в том числе 3 г белков, 13 г жиров и 25 г углеводов. Клетчатка в продукте отсутствует, а гликемический индекс равен 48, что указывает на низкий уровень. Это означает, что при употреблении в разумных количествах он не вызывает резких скачков сахара в крови. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 589 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, учитывая его калорийность и состав, особенно если ты следишь за балансом БЖУ.