Хумус классический

Заправка или дип для салатов, закусок, овощей, роллов и домашних bowl-блюд.

Хумус классический — это популярный дип, который часто используется как заправка для салатов, закусок, овощей и домашних bowl-блюд. На 100 г продукта приходится 230 ккал, 7.9 г белков, 14 г жиров и 14 г углеводов, а также 5.8 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 28, что указывает на низкий уровень, позволяющий более плавно контролировать уровень сахара в крови при употреблении. Типичная порция хумуса составляет 2 столовые ложки, что примерно равно 30 г и содержит около 69 ккал. Учитывать хумус в дневнике питания удобно, так как его можно легко взвесить и рассчитать калорийность.