Киш с курицей и сыром

Смешанное блюдо из теста, начинки, запеканки или домашней выпечки. Показатели указаны для готового блюда.

Киш с курицей и сыром — это блюдо из теста с начинкой, которое часто подают как основное или закуску. На 100 г продукта приходится 280 ккал, 11 г белков, 18 г жиров и 17 г углеводов, а также 1.4 г клетчатки. Гликемический индекс данного блюда составляет 60, что указывает на средний уровень влияния на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 200 г, что соответствует 560 ккал. Учитывать киш в дневнике питания удобно, так как можно легко рассчитать калорийность и макроэлементы в зависимости от размера порции.