Ореховая смесь

Ореховая смесь — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Ореховая смесь представляет собой удобный продукт для повседневного рациона, который можно употреблять как перекус или добавлять в блюда. На 100 г смеси приходится 620 ккал, 17 г белков, 56 г жиров и 19 г углеводов, включая 8,5 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 15, что указывает на низкий уровень углеводов, подходящий для сочетаний с другими продуктами. Типичная порция составляет около 30 г, что соответствует 186 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания. Такой продукт легко вписывается в различные диеты, позволяя разнообразить рацион без лишних усилий.