Пирожное корзиночка
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
Пирожное корзиночка — популярный десерт, который часто употребляют в кафе и заказывают на праздники. На 100 г продукта приходится 365 ккал, 4 г белков, 17 г жиров и 50 г углеводов, а также 1 г клетчатки. Гликемический индекс составляет 62, что означает средний уровень, и стоит учитывать это при сочетании с другими продуктами. Типичная порция пирожного весит около 120 г и содержит примерно 438 ккал. Удобно учитывать этот десерт в дневнике питания, зная его калорийность и состав.
🔥
Калории
365 ккал
🥩
Белки
4 г
🥑
Жиры
17 г
🍞
Углеводы
50 г
⚡
GI
62
Гликемический индекс
Средний GI
Зависит от порции и общего состава блюда.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для пирожное корзиночка и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
438 ккал
🥩
Белки
4.8 г
🥑
Жиры
20.4 г
🍞
Углеводы
60 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Советы
Как учитывать «Пирожное корзиночка» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию весами, чтобы не превышать 120 г.
Сочетай с чаем или кофе, чтобы сбалансировать вкус.
Учитывай калории: 438 ккал в типичной порции.
При дефиците калорий старайся ограничивать порции.
Гликемический индекс 62, учитывай сочетания с другими продуктами.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
Чем заменить
То же место в тарелке, но легче
Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.
FAQ
Частые вопросы про «Пирожное корзиночка»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в пирожном корзиночка?
В 100 г пирожного корзиночка содержится 365 ккал.
Сколько белка в пирожном корзиночка?
На 100 г продукта приходится 4 г белка.
Какой гликемический индекс у пирожного корзиночка?
Гликемический индекс пирожного составляет 62, что считается средним уровнем.
Можно ли пирожное корзиночка при похудении?
При похудении стоит учитывать калорийность: в 100 г — 365 ккал, а в типичной порции — 438 ккал.
Похожие продукты
Ещё выпечка и десерты рядом
Эскимо в шоколаде
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
На 100 г
🔥 270 ккал
🥩 3.8 • 🥑 15 • 🍞 29
Карточка продукта
Чизкейк классический
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
На 100 г
🔥 321 ккал
🥩 6 • 🥑 18 • 🍞 31
Карточка продукта
Чизкейк шоколадный
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
На 100 г
🔥 340 ккал
🥩 6 • 🥑 20 • 🍞 33
Карточка продукта
Тирамису
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
На 100 г
🔥 283 ккал
🥩 5 • 🥑 17 • 🍞 27
Карточка продукта
Медовик
Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.
На 100 г
🔥 410 ккал
🥩 6 • 🥑 24 • 🍞 42
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Пирожное корзиночка” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.