Свинина лопатка, запечённая

Свинина лопатка, запечённая — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Свинина лопатка, запечённая — это мясной продукт, который часто используется в повседневном рационе. На 100 г этого продукта содержится 263 ккал, 26 г белков, 17 г жиров и 0 г углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что указывает на его низкий уровень и делает его подходящим для различных сочетаний в блюдах. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 395 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения приведены на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калорийность и БЖУ для любой порции.