Семечки подсолнечные жареные
Семечки подсолнечные жареные — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
🔥
Калории
602 ккал
🥩
Белки
21 г
🥑
Жиры
53 г
🍞
Углеводы
18 г
⚡
GI
35
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для семечки подсолнечные жареные и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
90.3 ккал
🥩
Белки
3.1 г
🥑
Жиры
8.0 г
🍞
Углеводы
2.7 г
🌿
Клетчатка
1.2 г
Похожие продукты
Ещё орехи, семена и масла рядом
Семечки подсолнечные
Семечки подсолнечные — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 584 ккал
🥩 20.8 • 🥑 51.5 • 🍞 20
Карточка продукта
Семечки тыквенные
Семечки тыквенные — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 559 ккал
🥩 30.2 • 🥑 49 • 🍞 10.7
Карточка продукта
Кунжут белый
Кунжут белый — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 573 ккал
🥩 17.7 • 🥑 49.7 • 🍞 23.5
Карточка продукта
Кунжут чёрный
Кунжут чёрный — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 565 ккал
🥩 18.2 • 🥑 48.7 • 🍞 23.9
Карточка продукта
Семена льна
Семена льна — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.
На 100 г
🔥 534 ккал
🥩 18.3 • 🥑 42.2 • 🍞 28.9
Карточка продукта