Вермишель, сухая

Вермишель, сухая — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Вермишель, сухая — это продукт, который часто используется в повседневном рационе. Она имеет калорийность 344 ккал на 100 г, в составе которой 10.4 г белков, 1.1 г жиров и 71.5 г углеводов. Важным аспектом является содержание клетчатки — 3.9 г на 100 г, а также гликемический индекс, который составляет 50, что указывает на низкий уровень. Типичная порция составляет примерно 60 г, что соответствует 206 ккал. Удобно учитывать этот продукт в дневнике питания, так как значения представлены на 100 г, что позволяет легко рассчитывать калории и БЖУ для своей порции.