White Russian

Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.

White Russian — это коктейль, который обычно готовят на основе водки, кофейного ликёра и сливок. Его калорийность составляет 327 ккал на 100 г, а соотношение белков, жиров и углеводов соответствует 3 г, 13 г и 25 г соответственно. Коктейль не содержит клетчатки и имеет низкий гликемический индекс 48, что делает его более подходящим для сочетания с продуктами, содержащими сложные углеводы. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует примерно 589 ккал. Учитывать White Russian в дневнике питания удобно, так как можно записывать его по весу или объему, принимая во внимание, что единица измерения для напитков — 100 мл.