Amaretto
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
Amaretto — это коктейль или ликёр с усреднённой калорийностью 280 ккал на 100 г. В составе продукта отсутствуют белки и жиры, а содержание углеводов составляет 30 г. Клетчатка в напитке не содержится, а гликемический индекс равен 48, что указывает на его низкий уровень и позволяет сочетать его с другими продуктами, не вызывая резкого повышения сахара в крови. Типичная порция составляет около 180 г, что соответствует 504 ккал. Учитывать Amaretto в дневнике питания удобно, так как его калорийность можно легко рассчитать, исходя из порции. Не забудь следить за общим количеством углеводов в рационе.
🔥
Калории
280 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
30 г
⚡
GI
48
Гликемический индекс
Низкий GI
Обычно даёт более плавный отклик по сахару крови.
Калькулятор порции
Сколько будет в твоих граммах
Введи свой вес порции для amaretto и сразу посмотри калории и БЖУ без ручного пересчёта.
🔥
Калории
504 ккал
🥩
Белки
0 г
🥑
Жиры
0 г
🍞
Углеводы
54 г
🌿
Клетчатка
0 г
Советы
Как учитывать «Amaretto» в рационе
Порция, сочетания, дефицит и набор массы — коротко и по делу, без медицинских обещаний.
Отмеряй порцию в 180 г для удобства учёта.
Сочетай с нежирными закусками, чтобы сбалансировать рацион.
На дефиците калорий учитывай общие углеводы в рационе.
При наборе массы можно увеличить порцию, но следи за калориями.
Гликемический индекс позволяет сочетать с продуктами с низким GI.
Подборки
Подборки с этим продуктом
Таблицы, куда попадает продукт по своим значениям: сравни его с похожими по калориям, белку, клетчатке и ГИ.
Чем заменить
То же место в тарелке, но легче
Продукты той же роли из базы Fat Track: жир меняем на жир, гарнир на гарнир. Разница показана на 100 г.
FAQ
Частые вопросы про «Amaretto»
Ответы опираются на значения продукта из базы Fat Track и не заменяют консультацию врача.
Сколько калорий в Amaretto?
В 100 г Amaretto содержится 280 ккал, а в типичной порции (180 г) — 504 ккал.
Сколько углеводов в Amaretto?
На 100 г Amaretto приходится 30 г углеводов.
Какой гликемический индекс у Amaretto?
Гликемический индекс Amaretto составляет 48, что считается низким.
Можно ли Amaretto при похудении?
Amaretto можно включить в рацион при похудении, но учитывай его калорийность и углеводы.
Похожие продукты
Ещё алкоголь рядом
Aperol Spritz
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 140 ккал
🥩 0.2 • 🥑 0 • 🍞 17
Карточка продукта
Gin Tonic
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 80 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 9
Карточка продукта
Mojito
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 75 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 10
Карточка продукта
Margarita
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 180 ккал
🥩 0.1 • 🥑 0 • 🍞 12
Карточка продукта
Daiquiri
Коктейль или ликёр. Значения по калорийности усреднены на 100 мл готового напитка.
На 100 г
🔥 165 ккал
🥩 0 • 🥑 0 • 🍞 13
Карточка продукта
Fat Track
Считать “Amaretto” в Fat Track удобно прямо после просмотра карточки
Посмотри средние значения, выбери свою порцию и перенеси продукт в бот или miniapp. Так проще считать БЖУ без ручного копирования и не выпадать из процесса.
В боте удобно заносить еду, когда нет времени на длинный сценарий.
В miniapp и webapp проще проверять БЖУ по дням и собирать общую картину.
Одна логика работает и в продуктовой базе, и в ежедневном учёте Fat Track.