Говяжий фарш постный, готовый

Говяжий фарш постный, готовый — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Говяжий фарш постный, готовый — универсальный продукт для приготовления различных блюд. На 100 г он содержит 212 ккал, 26 г белков, 11 г жиров и 0 г углеводов, а также 0 г клетчатки и имеет низкий гликемический индекс 0. Это означает, что он не вызывает резких скачков сахара в крови и хорошо сочетается с овощами и другими источниками клетчатки. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 318 ккал, что удобно учитывать в дневнике питания, так как средние значения указаны на 100 г. Такой фарш можно использовать для приготовления котлет, запеканок и других мясных блюд.