Сырок глазированный

Популярный десерт, который часто едят дома, в кафе и при заказе готовой еды.

Сырок глазированный — это популярный десерт, который часто употребляют в кафе и дома. Он имеет калорийность 407 ккал на 100 г и содержит 8 г белков, 22 г жиров и 32 г углеводов. В 100 г также присутствует 1 г клетчатки, а гликемический индекс составляет 62, что указывает на средний уровень. Типичная порция составляет около 120 г, что соответствует 488 ккал. Учитывать этот продукт в дневнике питания можно, следя за размером порции и общим потреблением калорий, особенно если ты на дефиците калорий или планируешь набор массы.