Индейка, бедро запечённое

Индейка, бедро запечённое — простой продукт для повседневного рациона. В Fat Track средние значения показаны на 100 г, чтобы было проще считать калории, БЖУ и гликемический индекс без ручного поиска по таблицам и затем переносить свою порцию в бот или miniapp.

Индейка, бедро запечённое — это универсальный продукт, который можно использовать в различных блюдах. На 100 г этого мяса содержится 184 ккал, 27.1 г белков, 8.2 г жиров и 0 г углеводов, что делает его хорошим источником белка с низким содержанием углеводов. Клетчатка отсутствует, а гликемический индекс равен 0, что указывает на его нейтральное влияние на уровень сахара в крови. Типичная порция составляет около 150 г, что соответствует 276 ккал. Учитывать продукт в дневнике питания просто, так как значения приведены на 100 г, что позволяет легко рассчитать нужную порцию.